Badania pokazują, że aż 67% międzynarodowych firm planuje zwiększyć zakres programów wellbeing. Takie działania obejmują m.in. zarządzanie stresem, promocję aktywności fizycznej, zdrowego odżywania czy wspieranie pozazawodowej...

Koronawirusem nie zarazisz się przez pot, ani korzystając z publicznego prysznica. A regularny ruch jest jednym z niezbędnych składników zdrowia i budowania odporności, także w dobie pandemii – podkreśla specjalista chorób...

Od ponownego otwarcia obiektów sportowych Polacy z tygodnia na tydzień coraz śmielej korzystają z treningów. Kardiolog sportowy podpowiada, jak bezpiecznie i zdrowo wrócić do formy po przerwie, unikając m.in. kontuzji.

Z tygodnia na tydzień rośnie liczba pracowników, którzy wracają do regularnej aktywności fizycznej po izolacji spowodowanej pandemią. Już ponad 710 tys. osób w Polsce zdecydowało się wrócić do treningów i aktywnego trybu życia w...

Swoje home-made hantle… możesz już wypić. W ramach kampanii edukacyjno-wizerunkowej marka MultiSport przypomina, że jej użytkownicy mogą już odłożyć domowe sprzęty, z którymi ćwiczyli w okresie izolacji, i powrócić do treningów w...