Rower stał się nieodłącznym elementem zdrowego i modnego stylu życia. Jeździmy w celach rekreacyjnych, sportowych i coraz częściej także do pracy. Nikogo już nie dziwi widok jadących rano po ścieżkach rowerowych pracowników...

Nad morzem czy jeziorem, w górach czy w mieście – niezależnie od miejsca i pogody warto mobilizować się do ćwiczeń. Zwłaszcza, że lato to może być idealny czas na wypróbowywanie różnorodnych aktywności, na które nie mamy czasu w...

W 2014 roku Polacy będą mieli do wykorzystania aż siedem długich weekendów. Zaraz po Świętach Wielkanocnych nadejdzie upragniony majowy weekend. Wiele osób zaplanowało z tej okazji wypoczynek. Część jednak pozostanie w pracy....

Wybór miejsca wypoczynku jest zawsze wyzwaniem – zwłaszcza gdy chcemy zaplanować go w czasie wzmożonego ruchu turystycznego. Odkąd popularne stały się wyjazdy majówkowe znalezienie lokalizacji z oczekiwanymi atrakcjami oraz...

W gazecie opublikowany został tekst poświęcony odżywaniu się podczas pracy i jak firmy dofinansowują posiłki swoim pracownikom. Według WHO odpowiednie odżywianie się może podnieść efektywność w pracy nawet o 20 proc. Dlatego...